Astăzi a început o puternică furtună magnetică ca urmare a unei erupții solare, care a atins nivelul galben de pericol. O furtună magnetică este rezultatul interacțiunii vântului solar cu câmpul magnetic al Pământului, potrivit ziare.com.
Furtunile durează de la câteva ore până la câteva zile, iar intensitatea lor, potrivit meteorologilor, ne afectează în mod direct starea de spirit.
Acordă atenție stării sănătății: fiți conștienți de semnalele corpului și de stările emoționale din timpul unei furtuni magnetice. Înregistrează sentimentele și reacțiile pentru a înțelege mai bine modul în care acestea se raportează la schimbările vremii. Acordă atenție odihnei: este posibil să ai nevoie de mai multă odihnă și relaxare în timpul unei furtuni magnetice. Ai grijă de sănătatea ta fizică și emoțională, fă-ți timp pentru somn, angajează-te în practici relaxante, cum ar fi yoga sau meditația. Evită stresul și tensiunea: Încercă să evitați situațiile care pot provoca stres sau tensiune.
Aceasta poate include evitarea situațiilor de conflict sau a supraîncărcării cu sarcini în timpul unei furtuni magnetice.
Petrece timp în aer liber: pentru unele persoane sensibile la vreme, mișcarea în aer liber poate ajuta la atenuarea efectelor negative ale unei furtuni magnetice. Făcând o plimbare sau pur și simplu relaxarea în aer liber vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine. Efort fizic excesiv: încearcă să evitați efortul fizic, mai ales dacă ai o creștere a simptomelor legate de vreme. Urmărește simptomele alarmante: dacă simțiți chiar și o mică exacerbare a bolilor cronice, atunci consultă un medic.
Starea emoțională poate fi instabilă în aceste zile, așa că încercați să vă păstrați calmul și să evitați situațiile care ar putea duce la conflicte. Abuz de stimulente: Încearcă să eviți excesul de cofeină, alcool și alte stimulente. În timpul unei furtuni magnetice, răspunsul la acestea poate fi mai sensibil, iar acest lucru poate crește efectele negative.
